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Stay Focus : Luatessie Iorss, maman et adepte de sport

Durée : 13min 53sec | Postée : 06/02/2017 | Chaîne : Stay focus
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C'est repart pour une nouvelle séance de Stay Focus! 

Stay indoor : Direction la salle de remise en forme où notre coach préféré nous présente un nouveau mouvement : le squat overhead. Vous connaissez déjà le squat. Découvrez sa déclinaison. 

Stay facebook : Dans cette rubrique, le coach répond aux questions, que vous lui posez sur la page facebook STAY FOCUS Tahiti . Cette semaine :  " Y a t'il vraiment que les légumes et les fruits pour perdre du poids? ".  

Stay outdoor : Direction le parc Paofai pour une séance sportive en en plein air. Au programme : la chaise. On va faire chauffer les muscles. 

People : Jeune maman, Luatessie Iorss n'a rien à envier aux mannequins sur les magazines. Elle prouve au quotidien que la motivation, la volonté et la persévérance sont les facteurs qui permettent d'atteindre nos objectifs.  

Stay healthy : Christian Wang Sang vous démontre qu'un dessert peut être healthy : la salade exotique