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Au goût du jour : Smoothie douceur

Durée : 2min 15sec | Postée : 13/02/2019 | Chaîne : Au goût du jour
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100% FENUA - Au menu aujourd'hui: Smoothie douceur par Nicolas Baretje. un plat healthy qui est adapté aux bébés et aux enfants

1 banane
1⁄2 avocat
1 cuillère à café de germe de blé
150 ml lait d’amande ou lait de riz
1 cuillère à café d’huile de lin
1 cuillère à café de spiruline
1 poignée de feuille de fafa

1) Laver et éplucher les fruits.
2) Les couper en petits morceaux.
3) Mettre le tout dans un mixer.
4) Ajouter le lait d’amande.
5) Réserver et conserver 2 jours maximum dans un pot hermétique.

Réalisé par Phaze Production